Bài tập thở bụng dành cho người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà
#IG-21558

Y tế - Cộng đồng

Bài tập thở bụng dành cho người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà

Hà Nội (TTXVN 20/9) Kiểu thở bụng là một tay đặt lên ngực, một tay đặt lên bụng để cảm nhận di động của ngực và bụng hít vào bằng mũi (mím môi), bụng phình ra (cảm nhận tay ở bụng đi lên) thở ra từ từ bằng miệng, môi chúm lại (giống như thổi sáo), bụng xẹp xuống (cảm nhận tay ở bụng đi xuống) hít vào theo nhịp đếm 1-2, thở ra theo nhịp đếm 1-2-3-4 (thời gian thở ra gấp đôi hít vào).
Xuất bản:Thứ hai, 20/09/2021 14:59 (GMT+7)
Chuyên đề: COVID-19